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资源名称：初学篮球轻松系统入门 快学篮球 家长大学生篮球课程xn

 

 

 

文件数量：79

 

资源大小：2.2G

 

 

 

资源描述：

 

【初学篮球轻松系统入门】快学篮球_家长大学生篮球课程

 

├── 001.1.篮球起源与发展【 】.mp4

 

├── 002.2.场地与篮球【 】.mp4

 

├── 003.3.篮球竞技规则要点【 】.mp4

 

├── 004.4.篮球装备【 】.mp4

 

├── 005.5.球员位置与职责【 】.mp4

 

├── 006.6.无球热身【 】.mp4

 

├── 007.7.有球热身【 】.mp4

 

├── 008.8.基本功站立姿势【 】.mp4

 

├── 009.9.三威胁姿势【 】.mp4

 

├── 010.10.双手传球技巧【 】.mp4

 

├── 011.11.双手过顶传球【 】.mp4

 

├── 012.12.单手传球技巧【 】.mp4

 

├── 013.13.单手长传球技巧【 】.mp4

 

├── 014.14.运球传球技巧【 】.mp4

 

├── 015.15.篮球接球技巧【 】.mp4

 

├── 016.16.球练习【 】.mp4

 

├── 017.17.运球的技巧【 】.mp4

 

├── 018.18.运球时如何移动【 】.mp4

 

├── 019.19.运球的突破技巧【 】.mp4

 

├── 020.20.不同类型的运球【 】.mp4

 

├── 021.21.体前交叉运球【 】.mp4

 

├── 022.22.背后交叉运球技巧【 】.mp4

 

├── 023.23.胯下交叉运球技巧【 】.mp4

 

├── 024.24.后转身运球技巧【 】.mp4

 

├── 025.25.正确投篮姿势【 】.mp4

 

├── 026.26.跳起投篮技巧【 】.mp4

 

├── 027.27.接球跳投技巧【 】.mp4

 

├── 028.28.罚球投篮技巧【 】.mp4

 

├── 029.29.三步无球上篮脚步【 】.mp4

 

├── 030.30.三步持球上篮【 】.mp4

 

├── 031.31.高手上篮_低手上篮【 】.mp4

 

├── 032.32.三步上篮专项练习【 】.mp4

 

├── 033.33.正确的护球技巧【 】.mp4

 

├── 034.34.个人防守基本姿势【 】.mp4

 

├── 035.35.滑步防守【 】

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